čtvrtek 1. října 2020

1.10.2020

 


30 minut před snídaní kolagen s vodou
Snídaně: celozrnná houska 70g, šunka nad 90% 40g, majonéza 79% 10g, zelenina
Svačina: borůvková zmrzlina - mražené borůvky 125g, plnotučné mléko 150ml
Oběd: mleté kuřecí maso 110g, bramborová kaše (175g brambory, 10g máslo), zelenina
Svačina: pufované pečivo 20g, blumy 120g, makadamové ořechy 10g
Večeře: mozarella do 16% celá, brambory 135g, 5g majonéza
Pohyb: chůze na páse cca 75 minut


Já se teda jako omlouvám, že nepíšu, ale pořád jsem si tady tak nějak nezvykla, nemám teď moc čas se hrabat v nastaveních a otravuje mě, že si tu nevím rady s designem atd., jako to bylo na blogu. Navíc jsem na sebe naštvaná, protože jsem si neuvědomila, že blogy se ruší 16.8., takže jsem si nestihla stáhnout spoustu fotek a jeden blog jsem chtěla uložit celý, úplně na prd.

Sice tady nic moc nepíšu, ale co se týče jídla a pohybu, jsem furt na stejné vlně. Teď jsem pár týdnů dokonce hřešila víc, než by se "slušelo", tzn. teď každý pátek cheat meal a v sobotu se šlo třeba popít, po alkoholu mám druhý den většinou velkou chuť na nějakou dobrotu, takže i ten den... Ale na váze se to vůbec neodrazilo, pořád hubnu a aktuálně mám dole přesně 12kg!

Je to neskutečný, tohle se mi v životě nepovedlo. Pomalu se blížím k váze, kterou jsem měla v roce 2016, když jsem začínala psát blog, chybí mi do výsledku cca 4kila a je to tam! Ale i tak budu hubnout dál, ještě chci určitě pár kilo shodit, potom se budu radit a buď si budu váhu držet, nebo bude potřeba trochu osvalit, to ještě nevím. 

Je to na mně asi dost vidět, ale jak se člověk vidí každý den, tak si připadá pořád stejný, což mám teď já. Pořád mi přijde, že mám velká stehna i zadek, ale určitě to už není taková hrůza. Pořád se mě drží velké procento tuku, ale i toho už mám o těch 12% méně, než před tím, ale i to není pořád dost, no :D.

Teď mám momentálně čas psát, protože já včera byla na vytržení moudráku. V životě mi se zuby nic nedělali, nemám ani plombu, prostě vůbec nic, ale jelikož mám venku všechny čtyři osmičky, z toho dvě nahoře nejdou čistit, tak musela první ven. Dost jsem se bála, nebudu lhát, ale nebolelo to a zub byl do dvou minut venku. Teď teda čekám, kdy mě ta rána začne bolet, zatím cítím jenom nepříjemný tlak a moc nemůžu otevírat pusu, ale nic, co by se nedalo vydržet - asi mě to ještě čeká :D.  Momentálně teda po práci odpočívám a nenamáhám se.

Doufám, že si KONEČNĚ najdu čas nafotit produkty, co jsem si koupila se kterými jsem spokojená, ale moje lenost ohledně blogování teď nezná mezí.

2 komentáře:

  1. Ten jídelníček vypadá prostě skvěle, jako vždycky! :)

    No, taky nepíšu tak, jak jsem si představovala. Ale třeba design neřeším vůbec už. Nechám si to už napořád tak, jak to je asi. :D :D
    Ty jo, to je škoda, že jsi propásla datum zrušení a nemohla sis přetáhnout, co jsi chtěla. :(

    S tím hubnutím jsi neskutečná! Přesně tohle bych taky potřebovala dokázat. Teď jsem na tom úplně strašně.. a jak mám špatný období, tak místo toho, abych se sebrala a opřela se do toho, tak jsem to začala zajídat sladkostmi (to jsem nikdy dřív nedělala a sladký jsem moc nemusela). :(
    Máš můj neskutečný obdiv, jak se držíš a kolik už jsi dokázala zhubnout. :)

    Jooo, to si taky pamatuju, když jsem kdysi zhubla hodně. Taky jsem se viděla skoro pořád stejně. Ale určitě to tak není a už musíš vypadat skvěle! :)

    Tak to jsi měla osmičku hodně rychle venku. :D Je dobře, že jsi neměla žádný komplikace a měla jsi to rychle za sebou. Mně jednou trhala osmičku hodinu a to jsem myslela, že to vzdá a vykašle se na to. :D :D Ale ostatní osmičky šly naštěstí ven mnohem líp. :)
    Snad rána potom moc nebolela a měla jsi průběh v pohodě. :)

    Taky jsem už párkrát přemýšlela, že bych začala používat bb cream, abych na sebe denně nepatlala makeup, ale zatím jsem ho nikdy nevyzkoušela. :D Přitom makeup v podstatě používám na sjednocení pleti, protože nesnáším svoje červený tváře. :D Jinak žádný problémy s pletí naštěstí nemám. :)
    Nad profesionální kosmetikou na vlasy taky pořád přemýšlím, teď mám zrovna zálusk na jeden šampon. Ale jelikož teď nakupuju až moc, tak si ho koupím třeba až k Vánocům. :D A uvidím, jestli to bude takový rozdíl a udělá to i s mými vlasy něco. :)

    Tak to jsem vůbec nevěděla, že bydlíme každá až takhle úplně jinde. :) Tam jsem ani v životě nebyla. :(

    OdpovědětVymazat
  2. Jsi úžasná! 12kg obdivuju, to jsem nikdy nezhubla. Ale tak já jsem měla max 62 kg a moje ideální váha je okolo 53, ale stejně. Klobouk dolů, jsi dobrá. 🙂 Konečně někdo pozitivně naladěný. 🙂
    Ten blogger funguje spíš na principu doinstalovávaných balíčků, v tom základním nastavení toho moc není.

    OdpovědětVymazat